Preparación para personas con discapacidad
Los consejos estándar de emergencia dan por sentado que puede oír la sirena, leer la alerta, subir las escaleras y llevar la bolsa. Si esa no es su situación, necesita un plan adaptado a su forma de vida real. Usted es el experto en sus propias necesidades. Escríbalas antes de que otra persona tenga que adivinarlas.
1. Cree una red de apoyo personal
- Elija al menos a tres personas que puedan ayudarle: en casa, en el trabajo y en su vecindario.
- Muéstreles cómo funciona su equipo y cómo ayudarle de forma segura.
- Dé una copia de las llaves a alguien de confianza.
- Acuerden cómo comprobarán el estado del otro si los teléfonos dejan de funcionar.
- Informe a su asistente personal o servicio de atención sobre su plan y pregunte por el suyo.
2. Escriba sus necesidades en una sola página
- Medicamentos, dosis, alergias y afecciones.
- La mejor forma de comunicarse y cómo ayudarle.
- Equipo del que depende, con modelos y números de serie.
- Contactos: familiares, médico, asistente, proveedor de su equipo.
Conserve copias en su kit, su bolsa y con su red de apoyo.
3. Planifique según sus necesidades
Movilidad
- Conozca todas las salidas accesibles de su casa y su lugar de trabajo, y qué hará si el ascensor deja de funcionar.
- Conserve una silla de ruedas manual o un dispositivo de asistencia ligero como alternativa al equipo eléctrico.
- Si usa una silla de ruedas, conserve un kit de reparación de neumáticos y guantes.
Dispositivos médicos y de asistencia eléctricos
- Mantenga las baterías cargadas y disponga de una alternativa: baterías de repuesto, una batería externa o un cargador para automóvil.
- Pregunte a su compañía eléctrica si registra a los clientes que dependen de equipos médicos.
- Conozca cuánto tiempo funciona cada dispositivo sin alimentación eléctrica.
Audición
- Active las alertas de texto y vibración de su teléfono. Conserve baterías de repuesto para los audífonos.
- Conserve bolígrafo y papel en su kit. Pida a un vecino que le avise en persona.
Visión
- Marque los suministros con letras grandes, braille o etiquetas táctiles.
- Conserve un bastón de repuesto. Practique sus rutas de evacuación.
Necesidades cognitivas y de comunicación
- Mantenga el plan breve, con imágenes o pasos sencillos.
- Lleve una tarjeta que explique cómo comunicarse con usted.
- Prepare artículos familiares que reduzcan el estrés: auriculares, un objeto de consuelo.
Animales de servicio
- Prepare comida, agua, una correa y documentos para su animal. Consulte Mascotas y animales.
4. Añada a sus kits
- Medicamentos adicionales, al menos para una semana, si es posible.
- Baterías y cargadores de repuesto para cada dispositivo.
- Sondas, apósitos, productos de higiene u otros suministros médicos que use a diario.
- Su resumen de necesidades en una página.
A continuación, siga Elabore un plan, el kit para el hogar y la bolsa de evacuación.
Fuentes
Material educativo. Siga siempre las instrucciones de sus autoridades locales y sus proveedores de atención médica. Última revisión: noviembre de 2026.